绝不是“娘娘腔”！ 关于男生也得擦防晒的那些无法抗拒的理由

我们很多男同胞们一听到“防晒霜”三个字就嗤之以鼻，总觉得那是女孩子们才会用的东西。其实这种对防晒的偏见真的是大错特错，事实上，不管男女，都要进行日常的防晒工作！今天，我们就要来劝劝各位男同胞，让他们改一改对防晒的偏见！


1. แสงแดดทำให้แก่ก่อนวัย
1. 阳光会让人 提前衰老

กว่า 60%-90% ของความแก่ก่อนวัยนั้นมักมาจากแสงอาทิตย์ โดยแสงแดดจะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในเซลล์ผิวหนัง เมื่อนาน ๆ ไปก็จะทำให้ผิวหนังหย่อนยาน มีรอยฝ้าและจุดด่างดำ เร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น ครีมกันแดดจึงมีส่วนช่วยเป็นอย่างมากในการชะลอความแก่ก่อนวัยของผิวหนัง
60%-90%的提前衰老 都是阳光导致的，它会破坏皮肤细胞中的胶原蛋吧和弹性蛋白，时间久了就会让我们的皮肤松弛，提前产生皱纹和黑斑，防晒霜能够很好地帮助预防皮肤提前衰老。


2. ผิวหมองคล้ำไม่ดีแน่ ๆ
2. 皮肤暗沉绝 不是好事

เมื่อผิวหนังถูกแสงแดดจะมีการผลิตเมลานินขึ้นมาเพื่อปกป้องผิวหนังจากแสงแดด แต่ปัญหาของมันก็คือ มันจะดูดซับรังสี UV จากแสงแดดจนทำให้กลายเป็นสีน้ำตาล มองเห็นเป็นจุดหมองคล้ำบนผิวหนัง ซึ่งถ้าหากเราทาครีมกันแดด ผิวหนังของเราก็จะได้ไม่ต้องสร้างเมลานินขึ้นมาป้องกันแสงแดดนั่นเอง
当皮肤被阳光照射 之后，就会产生更多的黑色素来自我保护，但问题就在于，它会吸收阳光中的紫外线而变成褐色，会导致皮肤上有暗沉的区域。如果我们使用了防晒霜，皮肤就不需要去产生黑色素来防晒了。


3. แสงแดดมีส่วนทำให้สิวขึ้น
3. 阳光是致痘的原因之一

เนื่องจากรังสี UV มีส่วนช่วยให้แบคทีเรียเติบโตภายใต้ผิวหนัง โดยมันจะอุดตันอยู่ใต้ความมันและรูขุมขน เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวตามมา ซึ่งครีมกันแดดจะช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียใต้ผิวหนังดูดซับรังสี UV จากแสงแดด ช่วยป้องกันการเป็นสิวได้ทั้งใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
紫外线可能会让细 菌在皮肤下生长，堵塞在油脂和毛孔下，这是产生痘痘的原因。防晒霜可以防止皮肤下的细菌接触到阳光中的紫外线，可以预防脸部和身体其他部位产生痘痘。


4. ครีมกันแดดลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
4. 防晒霜能降低皮 肤癌的风险

แสงแดดนั้นทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นเมลาโนมา หรือ มะเร็งผิวหนัง มากถึง 80% เลยทีเดียว ซึ่งปัจจุบันมีคนป่วยเป็นมะเร็งผิวหนังรวมทั้งที่เสียชีวิตไปเป็นจำนวนไม่น้อย และมากกว่าครึ่งนั้นเป็นผู้ชาย การทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่ผู้ชายไม่ควรมองข้ามเลย เพราะมันสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้
阳光会增加80%罹患皮肤癌的风险，目前因为皮肤癌而丧生的人不少，超过一半的都是男性。擦防晒霜是男性不应该忽视的问题，因为它可以降低患皮肤癌的风险。


说了半天，男生到底怎么才能选到适合自己的防晒霜呢？接着往下看吧！

1. DR. ANDREW WEIL FOR ORIGINS MEGA-DEFENSE ADVANCED DAILY UV DEFENDER SPF 45

ครีมกันแดดประสิทธิภาพสูงที่ปราศจาคสารเคมี 100% เหมาะสำหรับหนุ่ม ๆ ที่มีผิวที่บอบบาง แพ้ง่าย ด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติอ่อนโยน แต่สามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมป้องกันอันตรายจากแสงแดดด้วย SPF 45 ช่วยให้ผิวเนียนเรียบและไม่ทิ้งคราบขาวหลังการใช้อีกด้วย
100%无化学添加的高效男士防晒霜，很适合敏感肌的男生使用，成分天然温和，可以高效的抵御长波紫外线和中波紫外线，预防阳光带来的风险，防晒系数为SPF45，帮助皮肤在使用后仍 然细腻不泛白。

ราคาของขนาด 30 มิลลิลิตร อยู่ที่ 1,950 บาท
30毫升价格为1950泰铢（约合426元人民币）


2. Biotherm uv defense ultra light texture SPF50 PA+++ High Protection

ครีมกันแดดที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของผู้ชายทุกคน เพราะเป็นครีมกันแดดที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ซึมซาบเร็ว เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งคราบ ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทั้งยังมี SPF50PA+++ ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตรายต่อผิวได้ดีอีกด้วย
长时间都很受欢迎的防晒霜，满足每 位男性不同的需求，这是一款适合所有皮肤状况的防晒霜，吸收快、易推开、不泛白、不粘腻，还有SPF50PA+++的防晒指数，能很好抵御对皮肤有危险的长波紫外线和中波紫外线。

ราคาของขนาด 30 มิลลิลิตร อยู่ที่ 1,900 บาท
30毫升价格为1900泰铢（ 约合415元人民币）


3. Clinique Even Better Dark Spot Defense SPF 50/PA++++
 

ครีมกันแดดเนื้อบางเบาที่ให้การปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB และยังช่วยปกป้องผิวจากการเกิดริ้วรอย หรือจุดด่างดำต่าง ๆ ตัวครีมถูกออกแบบมาให้มีความอ่อนโยนเหมาะกับผิวบอบบาง ไม่ทำให้ผิวแห้ง ปราศจากน้ำมัน ทั้งยังซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวดูสว่างใสขึ้นด้วย
质地轻柔，抵御长波紫外线和中 波紫外线，预防皮肤产生细纹和斑点，防晒霜适合肌肤敏感的人使用，不会让皮肤发干，不含油，还能很快让皮肤吸收，让我们的皮肤看起来透亮。

ราคาของขนาด 30 มิลลิลิตร อยู่ที่ 1,700 บาท
30毫升价格为1700泰铢（约 合371元人民币）


4. Banana Boat Clear UltraMist Sport Coolzone Sunscreen SPF 50+ PA+++

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์กันแดดที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี สเปรย์กันแดดที่ทำให้ผิวสัมผัสความเย็นยาวนาน เพื่อความรู้สึกสะอาดสดชื่น และช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ถึง 50 เท่า ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA & UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยและมะเร็งผิวหนัง เนื้อครีมซึมซาบเร็วไม่อุดตันรูขุมขน กลิ่นหอมสดชื่น
另一款我们非常熟悉的防晒产品，防晒喷雾可以让皮肤长时间清凉，感觉清爽自然，还有50倍的防晒功效，抵御阳光中的长波紫外线和中波紫外线，这些都是让我们产生皱纹和皮肤癌的元凶，防晒 霜质地易吸收，不堆积毛孔，味道还很清新。

ราคาของขนาด 170 มิลลิลิตร อยู่ที่ 720 บาท
170毫升价格为720泰铢（约合157元人 民币）


5. Oriental Princess for MEN Ultra Light UV Defense SPF 50 PA++++

ปกป้องผิวของเราจากรังสียูวี ที่มาจากแสงแดด รวมถึงมลภาวะต่าง ๆ ในปัจจุบันด้วย ครีมกันแดดจากค่าย Oriental Princess ที่มาพร้อมกับสูตรลิขสิทธิ์เฉพาะ Natural Rejuvenating Complex ที่มีวิตามินเข้มข้นสูงกว่า 100 เท่า ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่หมองคล้ำให้กลับมามีสุขภาพที่ดี ขจัดความมันส่วนเกิน และให้ความชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ
保护皮肤免受紫外线和其他环境的 侵扰， Oriental Princess 出品的防晒霜，拥有 Natural Rejuvenating Complex 的专利，含有100倍的高浓度维他命，可以让暗沉的皮肤恢复良好的状态，去除 多余的油脂，让皮肤感觉湿润自然。

ราคาของขนาด 50 มิลลิลิตร อยู่ที่ 695 บาท
50毫升价格为695泰铢（约合 152元人民币）


6. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++++

ครีมกันแดดสูตร Micro Defense นวัตกรรมขั้นสุดจากญี่ปุ่นด้วยอนุภาคที่เล็กสามารถปกป้องผิวได้อย่างมิดชิดจนถึงชั้นผิวคอลลาเจน ไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย ตัวครีมเป็นสูตรน้ำ เนื้อเอสเซ้นส์ บางเบาพิเศษ ไม่เหนอะหนะซึมซับได้รวดเร็ว นอกจากนี้ยังกันน้ำและเหงื่อ ช่วยปกป้องผิวได้ยาวนานยิ่งขึ้น
微观防御配方的防晒霜，运用了来自日本的微粒创新技术来保护皮肤，可以直达胶原蛋白层，不会让皮肤过早老化。防晒霜为水样的质地，非常细腻轻柔，不油腻，易吸收，还可以防 水防汗，持久保护皮肤。

ราคาของขนาด 85 มิลลิลิตร อยู่ที่ 650 บาท
85毫升价格为650泰铢（约合 142元人民币）

7. NIVEA Sun Protect & Moisture Body Spray SPF50 PA+++

ครีมกันแดดแบบสเปรย์ที่ช่วยบำรุงผิว ผสมสารป้องกันแสงแดดเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น และด้วยส่วนผสมของ Immediate Collagen Protection จึงสามารถปกป้องผิวและคอลลาเจน จากแสงแดดได้ถึง 30 เท่าทันทีที่ใช้ ช่วยลดปัญหาผิวคล้ำเสียจากแสงแดด และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
滋润皮肤的防晒喷雾，混合了 保持皮肤湿润的防晒物质，还含有Immediate Collagen Protection瞬时胶原蛋白保护的成分，可以在30倍的阳光下保护皮肤和胶原蛋白，解决皮肤因阳光导致的暗沉和过早衰老问题。

ราคาของขนาด 150 มิลลิลิตร อยู่ที่ 599 บาท
150毫升价格为599泰铢（ 约合130元人民币）


8. Neutrogena CoolDry Sport Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 50

ครีมกันแดดจาก Neutrogena ที่ช่วยปกป้องผิวคุณจากรังสี UVA และ UVB ได้ยาวนาน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมใด ๆ เทคโนโลยี Micromesh ซึ่งช่วยให้เหงื่อไหลผ่านและระเหยออกไปได้อย่างง่ายดาย แต่ประสิทธิภาพในการป้องกันแดดยังคงอยู่ ทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังป้องกันน้ำได้ยาวนานถึง 80 นาทีอีกด้วย
来自露得清的一款可以长久抵 御长波和中波紫外线的防晒霜，不管做任何事，Micromesh 微孔筛技术都能汗液轻易流出和蒸发，防晒效力不会被破坏，让我们一整天都感觉清新自然。此外，防水时间还长达80分钟。

ราคาของขนาด 150 มิลลิลิตร อยู่ที่ 360 บาท
150毫升价格为360泰 铢（约合78元人民币）


9. L’OREAL Men Expert White Activ Power 8 Brightening Serum Moisturiser SPF26

ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับคุณผู้ชายที่ดูแลผิวเราถึง 8 ประการ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน รู้สึกสดชื่น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ลบเลือนจุดด่างดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ปกป้องผิวจากแสงแดด รังสี UVA/UVB ด้วยส่วนผสม SPF 26 และยังเพิ่มออร่าแบบผู้ชายอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดการระคายเคืองของผิวหลังการโกนหนวดอีกด้วย
可以通过8个方面来 保护男性的皮肤，让皮肤透亮细腻，湿润清新，扫除黑斑，调整肤色，防止紫外线，防晒指数是SPF 26，能让男性焕发光泽，还能降低在刮胡须后对皮肤的损伤。

ราคาของขนาด 50 มิลลิลิตร อยู่ที่ 299 บาท
50毫升价格为299泰铢（约合65元人民币）


10. Vaseline Men Total Fairness Serum SPF30 PA+++

ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดด สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวหน้า และยังช่วยขจัดริ้วรอยของสิวเสี้ยนได้ภายใน 1 สัปดาห์ ช่วยให้ผิวขาวใส สม่ำเสมอทันทีตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ทั้งยังช่วยให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยลงอีกด้วย เนื้อครีมทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
这是一款可以保 护男性皮肤的产品，可以在1周之内调整脸部皮肤、淡化痘印，第一次使用就可以让皮肤白净透亮，让我们看起来比实际年龄还要小，防晒霜质地不粘腻，可以为皮肤增加湿润度。

ราคาอยู่ที่ 269 บาท
价格为269泰铢（约合 58元人民币）


11. Garnier Men Power White Anti-Dark Spots & Pollution

เซรั่มบำรุงและปกป้องผิวจากแสงแดดที่พัฒนาขึ้นเพื่อผิวของผู้ชายโดยเฉพาะ ด้วยคุณค่าสารสกัดธรรมชาติ ผิวกระจ่างใสขึ้น 3 ระดับ จัดการจุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ ปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากรังสี UV และมลภาวะ 30 เท่า ด้วย SPF30 PA+++
专为保护男性皮肤防 止紫外线伤害而设计的精华液，纯天然提取成分，让皮肤分3个等级提亮，淡化黑斑和暗沉，在30倍的紫外线和其他环境下也能保护皮肤不受伤害，拥有30 SPF30 PA+++的防晒功效。

ราคาของขนาด 40 มิลลิลิตร อยู่ที่ 229 บาท
40毫升价格为229泰铢（约合49元人民币）


怎么样，各位男同胞们，是不是今天才知道，男生也要努力防晒，那还不赶快给自己置办一支防晒霜吗！

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自kapook，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。