德语芝士堡21：“减肥”的季节来啦，来学些德语表达发朋友圈吧~

- 本期音频 -

BGM：Thaitsuki Roiyaru Sanmai Katana (Limited Ivory Edition) - DJ Vital Force

- 文本讲解 -

Hallo! Herzlich willkommen bei WISSEN IST MACHT! Ich bin Claudia~

欢迎来到《德语芝士堡》，我是沪江德语的Claudia老师~

Der Sommer kommt, aber der Winterspeck ist noch nicht weg.

haha~~~夏天就要到啦，但是，身上的脂肪还...还在那里....没错，这个句子里藏着一个有意思的复合词der Winterspeck（冬天的脂肪，der Speck 脂肪）

那就是你积攒了一整个冬天努力吃吃吃的结果呀！

怎么办？

夏天要来了...

此刻大家是不是一致达成了一个目标，就是

我要减肥我要瘦！

我要瘦成一道闪电！

别急，这里Claudia教给大家有两个句子。

那些随便喊喊要减肥的会说：

Ich will abnehmen. Ich will endlich schlank sein!

我要减肥！我要瘦！

或者，

Ich will Gewicht verlieren. Ich will endlich dünn sein!

我要减肥！我要瘦！

而行动派呢、会制定瘦身计划，给自己一个具体的数字、具体的期限：

Ich will 5 kg in 2 Monaten abnehmen!

我要在2个月内减掉10斤！

在以上的句子中，大家可以看到使用了一个核心动词 abnehmen

表示减肥的时候，它可以作不及物动词、也可以作及物动词来使用。

在口语中，泛泛地表示减肥，一般用不及物的用法就可以啦。

当然、如果想表示地具体一些，比如减去多少公斤，如3 Kilo abnehmen也是可以的。

哎？刚刚说到想要瘦成一道闪电对不对？

瘦成...一道闪电...难道是schlank ... wie ein Blitz??

开玩笑，闪电几米宽呢！！

那德国人用什么词来形容瘦？

schlank wie eine Gerte/Tanne sein 身材苗条

（die Gerte, –n 树枝，枝条，die Tanne, –n 冷杉）

瘦得跟树枝一样、瘦得跟一颗松树一样，都和树有关，可见在德国人眼里，树=瘦啊！

除了以上表示“我要减肥！我要瘦！”之外，Claudia还想教同学们一些和减肥相关的常见的表达。

减肥同义表达：

Speck abbauen 减脂

（对啦就是Winterspeck那个Speck）

如果男生想要增肌，可以说

Muskeln aufbauen

（基础动词bauen加上不同的前缀具有不同的意义，ab表示减掉；auf表示起来、塑造、建立）

Fettpolster loswerden 摆脱游泳圈、减掉小肚子

das Polster，本来是指大家家里沙发上的垫子、靠垫脂肪垫。没错。那就是你低头看到的你腰上的肉啦~~

心也扎完了，趁夏天到来之前，大家不如运动起来，制定属于自己的瘦身计划吧：

Schlank-Pläne zusammenstellen 制定瘦身计划

eine Diät machen/starten 控制饮食，节食

总之呢，大家想美、想瘦的同时，一定要以正确、健康的方式开启瘦身之旅哦~~~gesund abnehmen（健康瘦身）别不吃饭！！

好啦，今天的知识就这么多，我们下期见~

Bis nächstes Mal~Tschüss!

学德语，总得学些接地气的啊~~

扎心了老铁、厉害了我的哥、小哥哥小姐姐

那些流行语用德语都怎么表达？

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