托福80分和100+的复习方法到底有何不同？
好的学习方法可以让你避开很多误区、少走很多弯路。就比如说听力，你可能苦听很久提升的分数还不如踏实做两篇精听提升的多。而苦听的过程漫长又痛苦，效果再打折基本约等于浪费时间。高效的学习习惯是在已有良好方法的基础上促进你不断的提升。
那么，为什么你的学习效果差?
1.疲劳学习
有那么一群人很喜欢“晒疲惫”，天天儿大半夜发条微博附上自己彻夜苦读的照片。然后长时间的沉寂于各类活动中，只能从夜晚社交网站上的学习状态来了解他还在线。N久之后满以为会迎来一位高分学霸，却最后获知的是他再次投入到紧锣密鼓的学习中去的消息。
事实上，劳逸结合是有利于我们的学习的。一味的坐在桌前埋头苦学会让你的心理、生理都产生不利影响。心累、身累、学不进去。当我们疲劳的时候，思路会变得不清晰，注意力、记忆力都有降低。效率奇差还容易导致身体素质下降，甚至生病。所以我们在复习、学习时需要注意劳逸结合，并且形成良好作息。长期疲惫状态反而get just the opposite。
2.缺少总结，重复犯同样的错误
有的同学做题时可能错误量非常大，但其实类型就是那么几种，比如某个语法不熟等。在学习中要善于总结自己的错题类型，进而有针对性的刷题，否则即使你做了海量的题，却发现考试分数不是尽如人意。
沉浸在自己的世界里，不与人交流
学习的过程也是交流的过程，而不是单一的独立的过程。在学习中，每个人都会多多少少遇到些问题，但是肯定是不同的问题，如果大家互相帮助解决，互相学习各自的学习方法，同样也能快速的提高自己。
3.不会调节心态
临考有很多同学紧张的不行，一个是因为不自信，另一个是了然自己真的是没有准备好。在前期复习时，要避免拖延、即刻去做，提升复习效率。而在考前要放松心态相信自己，并且适当运动调试心情。
了解了学习的不足，那该如何才能提高学习效率?
1.制定学习计划，不完成不睡觉。
学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。
2.减少学习时的干扰。
在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。
3.学习不要拖延
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没思路、没心情，不知道从哪里开始。但事实上，当强迫自己开始之后，你会很快进入状态。当然，如果遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那不妨出去跑跑步、听音乐放松一下。
4.控制饮料、过多碳水化合物和糖分的摄入。
糖会减慢大脑的思维速度，影响判断。碳水化合物摄入过多容易“饭困”。
5.选择安静地学习环境。
学习环境是学习效率的关键因素，安静地学习环境更加会帮助较快的进入学习状态。有的同学觉得在喧闹的环境中也能学习，比如地铁里等，虽然学的进去，但是学习效果肯定是大打折扣的。在利用零碎时间的同时，尽量保证自己的学习环境是安静地，这样也能增加你的学习集中时间。
6.学习45分钟左右要休息一会。
学习时间太长容易犯困，尤其是在电脑上学习的小伙伴，学习时间过长对视力非常不好。当学习45分钟时可以适当的休息一下，在屋子里走一走，喝点水，伸伸腰什么的，做点小运动，活动下神经，效果更佳。
7.最重要的是开始的15分钟。
万事开头难，学习也一样。长时间的学习，学习时间越久，学习效果会不同程度的下降，因此在开始学的时候一定要认真，不要想着反正我要学习一整天，磨磨蹭蹭一点也无妨，时间宝贵，尤其是刚开始学习的15分钟。
8.每次只专心学习一项
有的同学喜欢一心二用，为了节省时间，也为了在同样的时间里能够同时复习多项知识。学习的过程是需要专注的，与其求多，求快，不如求稳。英语考试中记忆的知识较多，更需要专心对待每项知识。
以上即是小编为大家奉上的关于托福80分和100+的复习方法的不同之处，希望大家能够从中找到自己的不足之处，然后加倍努力，备考托福，争取成为下一个创造不可能的高分大神哦!
